作为一个 AI，我无法了解你朋友的兴趣爱好和喜好。但是，以下是一些普遍适用且能够表达祝福和关怀的礼物建议：

1. 精美的生日蛋糕或甜点

(相关资料图)

2. 一本好书或杂志订阅

3. 精美的文具或笔记本

4. 充满创意的手工艺制品或DIY套装

5. 一份健身或瑜伽课程

6. 美容套装或护肤品

7. 一份鲜花/花束

8. 室内植物或花园装饰品

9. 定制化的礼品，如定制化的墙艺或图片印刷

10. 一次spa护理或放松身心疗法。